Prekių kategorijos
Prekių kategorijos>
PAGALBA / UŽSAKYMAI
Partneriai

        

            

     

       

Vitaminas D


Vitaminas D - riebaluose tirpus vitaminas. Jam priskiriama 11-12 junginių, iš kurių svarbiausi vitaminas D2 arba ergokalciferolis, ir vitaminas D3, arba cholekalciferolis. Iš šių provitaminų, veikiant ultravioletiniams spinduliams, žmogaus odoje pasigamina vitaminas D. Vitaminas D neatsparus aukštai temperatūrai. Natūraliai vitamino D3 daugiausia yra gyvulinės kilmės produktuose.

Vitamino D nauda (pagal Europos Maisto Saugos Agentūrą):

  • Palaiko normalią kalcio ir fosforo absorbciją ir pašalinimą 
  • Palaiko normalų kalcio kiekį organizme
  • Padeda išsaugoti kaulus
  • Padeda išsaugoti normalią raumenų veiklą
  • Padeda išsaugoti dantis
  • Palaiko normalią imuninės sistemos funkciją
  • Dalyvauja ląstelių dalijimosi procese


Esant vitamino D trūkumui

  • vitamino D trūkumas vaikams sukelia rachitą,
  • suaugęs žmogus, esant vitamino D trūkumui, suserga osteomaliacija (kaulų suminkštėjimas),
  • gali susilpnėti raumenys, silpnėja imunitetas.


Natūraliai vitamino D randama
Žuvų taukuose, svieste, sūryje, grietinėje, kiaušinių tryniuose, saulėgrąžų aliejuje, alyvų aliejuje.