Prekių kategorijos
PAGALBA / UŽSAKYMAI
Partneriai

        

            

     

Vitaminas B3


Vitaminas B3 dar žinomas kaip nikotino rūgštis, niacinas, nikotinamidas ar vitaminas PP. Reikalingas organizme susikaupusiems toksinams šalinti, normaliai organizmo fermentų funkcijai, hormonų sintezei bei normaliai nervų sistemos veiklai palaikyti. Svarbus blogojo cholersterolio kraujyje kiekio mažinimui, diabeto prevencijai. Palaiko normalią psichologinę būseną, svarbus odos ir kitų audinių funkcijų palaikymui. 

 

Vitamino B3 nauda (pagal Europos Maisto Saugos Agentūrą):

  • Svarbus normaliai energinių medžiagų apykaitai
  • Svarbus normaliai nervų sistemos veiklai
  • Svarbus normaliai psichologinei būklei palaikyti
  • Svarbus normaliai gleivinių būklei palaikyti
  • Svarbus normaliaiodos būklei palaikyti
  • Padeda mažinti pavargimo jausmą ir nuovargį

Esant vitamino B3 trūkumui
Tikimybė atsirasti odos uždegimams, gali kankinti nemiega bei raumenų skausmai. Esant trūkumui pasireiškia atminties ir mąstymo sutrikimai, prasideda pelagra (niacino avitaminozė).

Natūraliai vitamino B3 randama
Mėsoje (ypač liesoje), kepenyse, žuvyje (ypač tune, lašišoje), pieno produktuose, ankštinėse daržovėse, riešutuose, bulvėse, grikiuose.